Le Parisien consacre un reportage à la montée de l’autodéfense et met en lumière l’approche d’Antoine

Le journal Le Parisien a récemment publié un reportage intitulé « Face à un sentiment d’insécurité, les cours d’autodéfense attirent ». Cet article met en évidence une tendance forte : les cours d’autodéfense connaissent une fréquentation record, portée par l’augmentation des agressions et le besoin croissant pour chacun d’entre vous d’être en mesure de réagir avec efficacité en cas d’agression.

Pour Antoine, l’autodéfense ne consiste pas seulement à frapper ou à répondre physiquement. Elle repose sur plusieurs piliers : l’anticipation, l’analyse d’une situation, la gestion du stress et des émotions, ainsi que la capacité à désamorcer une confrontation avant qu’elle ne dégénère. Les techniques enseignées respectent le cadre légal de la riposte : immédiate, nécessaire et proportionnée.

Selon Le Parisien, le boom actuel des cours d’autodéfense s’explique par une recherche grandissante de sécurité personnelle. Les dojos se remplissent, les stages spécialisés se multiplient et les profils d’élèves se diversifient : femmes, seniors, étudiants, professionnels exposés. Chacun cherche des gestes simples et pragmatiques pour se sentir moins vulnérable.

Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir cette discipline, Antoine propose des cours accessibles à tous les niveaux, du débutant au confirmé, ainsi que des ateliers thématiques dédiés notamment à la self-défense féminine et à la prévention.

Les personnes intéressées peuvent le contacter directement pour obtenir des informations ou réserver une séance.