Se remettre en forme et améliorer sa condition physique permet de se sentir mieux dans son corps. Physiquement et psychologiquement, le sport a un impact extrêmement positif.
Que vous souhaitiez vous muscler, vous affiner, vous tonifier ou encore atténuer vos problèmes de dos par exemple, une remise en forme est la solution. Afin de vous aider à réaliser vos objectifs, je vous propose des programmes personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos besoins.
Mes cours permettent de constater des résultats rapidement. Pour cela, je mets en place des entraînements basés sur le TRX, la musculation, le cardio-training, le fitness et le stretching. Sans oublier l’électro-stimulation qui est un outil dernière génération efficace pour se muscler et progresser.