Cours self defense
à Paris

Vous souhaitez améliorer votre condition physique et apprendre à mieux gérer votre stress tout en vous formant aux techniques simples et efficaces d’auto-défense. Ces techniques sont pratiquées dans l’Armée Française et elles vous seront enseignées avec la même rigueur.

Objectifs de la formation

Les cours self defense vous préparerons à appréhender l’environnement pour y répondre de manière graduée et maîtriser un ou plusieurs individu(s).

Elle contribue à améliorer sa condition physique (endurance et coordination).

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self defense cours paris

Des cours de self defense à Paris ?

La salle

Les cours sont dispensés sur tatamis dans un dojo très lumineux et parfaitement équipé aux portes de Paris, proche du stade Charlety et de la Cité Universitaire, très facilement accessible en RER, bus et tramway.

Pour tous niveaux

Les cours s’adressent à tous les niveaux, débutants et experts. Des stages sont également organisés par niveau, trimestriellement. Progressez à votre rythme, en cours individuel ou en groupe.

Pré requis

Vous devez être apte à la pratique des sports de combat sans aucune contrainte médicale. Un certificat médical est demandé. Les cours se déroulent dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

Cours particuliers ou en groupe dispensés sur Paris

Le principe éducatif repose sur l’acquisition et l’assimilation pratique, autour d’ateliers ludiques, de techniques de contrôle de soi (gestion du stress) et de mises en situation aussi réalistes que possible.

L’instruction dispensée au cours de cette formation d’auto-défense permet de mettre en application des techniques simples adaptées au monde moderne. Ces techniques permettront dans un contexte de maîtrise de la violence, d’appliquer une progressivité dans la riposte, si nécessaire.

Télécharger le certificat à remplir

Des stages adaptés selon les niveaux

Le dojo organise également des stages en plus des cours sur chacun des niveaux :

  • Débutant : 1er module en espace ouvert effectué en 1ère année de formation
  • Intermédiaire : élèves de 2 année ayant effectués le 1er module
  • Avancé : élèves de 3 année ayant yant suivi tous les cours en KM
  • Confirmé : élèves de 4 et 5 année ayant validé toute la formation aux techniques d’auto défense y compris le module de défense sur attaques aux couteaux.
cours self defense paris boxe
Horaires
Horaires

Les cours se déroulent du lundi au samedi.
Contactez-nous pour plus d’informations concernant le planning.

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Conditions tarifaires
Conditions tarifaires

Première heure offerte – Cours assurés par Actiforme Assurances – SwissLife.
Si vous annulez moins de 48 h avant, le cours est dû.

Les tarifs

Témoignages

Ce sont nos élèves qui en parlent le mieux

Antoine est un excellent professeur, très attentif et qui s’adapte au niveau et aux objectifs de ses élèves. Je le recommande sans hésiter !

Aline

Antoine est un super formateur. Autant est il très précis et efficace dans les techniques de combat, qu’il est amical et attentionné dans les rapports humains. Je lui suis reconnaissant m’avoir redonné confiance en mes capacités car je me sens progresser de semaine en semaine. Je le recommande sans aucune hésitation.

Bruno

Antoine est un excellent professeur : très sympa, très pédagogique et très efficace. Il s’adapte parfaitement au niveau de l’élève. De plus, il commence par apprendre les bases de plusieurs sports de combat (boxe anglaise et française, boxe thaï, judo,…) avant de passer au Krav Maga, et je trouve ça parfait. J’espère pouvoir continuer longtemps à suivre des cours avec lui.

Bernard

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